احساس سلامتی یکی از چهار احساس تشکیل دهنده حال خوب است. سلامتی وضعیتی است در بدن که توسط ذهن درک می شود. در این کتاب نحوه مراقبت های ذهنی از بدن ارائه می شود و برای کسانی که از انواع بیماری رنج می برند بسیار مهم است.
موضوع اصلی این کتاب پزشکی ذهن و بدن است .
پزشکی ذهن و بدن ابتدا به بررسی تاثیر فعالیت های ذهن بر جسم و جسم بر ذهن می پردازد و سپس راه کارهای عملیلتی برای رسیدن به حال خوب و سلامت جسمانی ارائه می دهد که منتج به تغییر احساسات و افکار و حالات بدنی می شود. و در نهایت به انسجام قلب و مغز دست می یابیم این کتاب اشاراتی جالب به مراکز انرژی و چاکراها دارد، به زبانی بسیار ساده اما علمی نوشته شده است که برای عموم قابل استفاده است .
سرفصل های این کتاب
- استرس
- سیستم ایمنی
- قدرت ژن ها و باورها
- ترک عادت خود بدن
- قدرت انعطاف پذیری
- مراکز انرژی بدن
- چاکراها
- انسجام قلب و مغز
- علت بیماری ها و مشکلات ذهنی
- مراقبه و تمرین
نویسنده این کتاب مشاور و مدرس حال خوب در حوزه های ؛ سلامتی ، خوشبختی ، موفقیت و آرامش است .
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.